Geniet van alle gezondheidsvoordelen van buiten sporten

Het is koud, zegt u? Daar zijn handschoenen voor! Het wordt te vroeg donker, zegt u? Ga dan voor KanJam Illuminate sport- en spelproducten! U ziet dus dat er geen excuus is om deze winter niet aan lichaamsbeweging te doen en buiten te spelen. Sterker nog: buiten sporten is hartstikke goed voor je! Het valt niet te ontkennen dat extra frisse lucht een noodzaak is in de tijden die we doormaken. Ga dus naar buiten met je favoriete KanJam-spellen!

De voordelen van buiten sporten
In de winter naar buiten gaan is een geweldig idee, vooral voor mensen die last hebben van seizoensgebonden affectieve stoornis (SAD) of winterblues. Want daglicht doet je goed en verbetert je gevoel van welzijn. Bovendien slaap je niet alleen beter na het sporten in de buitenlucht, je houdt ook je vitamine D-spiegel op peil.

Verlicht de wereld!
Wist je dat KanJam een ​​breed assortiment verlichte producten heeft, waaronder voetballen, volleyballen, KanJam goals en vliegende schijven die oplichten in het donker? Dit voegt een extra dimensie toe aan KanJam die leuk en uitdagend is. Het voor de hand liggende extra voordeel is dat je je favoriete games in het donker kunt blijven spelen. Bovendien zijn onze Illuminate producten echte musthaves! Bekijk ze hier bij het KanJam Illuminate-productassortiment.

De beste plekken om buiten te sporten
Er is buiten en echt buiten. Zorg ervoor dat u tijdens het sporten in de buurt van groen bent om alle voordelen van het buitenleven te benutten. Onderzoek uitgevoerd door de Universiteit van Essex laat zien hoe de positieve effecten van lichamelijke activiteit buitenshuis worden vergroot wanneer u zich in een aangename groene omgeving bevindt. Zoek dus zeker een natuurlijke omgeving op als je naar buiten gaat! Bovendien blijkt uit onderzoek van het VU medisch centrum dat de lucht in bossen en parken schoner is dan in de bebouwde kom. Tot slot blijkt uit onderzoek van de University of East Anglia dat sporten in een groene omgeving 'verslavender' en motiverender is dan sporten in de stad of in een recreatiecentrum.

Dus laten we naar buiten gaan en vergeet niet om ons favoriete KanJam-product mee te nemen!